您当前的位置:w88125优德官网 资讯 新闻 正文

大米山药红枣粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-31 来源:本站原创 作者:张亚飞

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米20克相克食物山药1根相克食物
红枣4个相克食物 苹果果脯2个

大米山药红枣粥的做法

  • 1.准备1根山药

  • 2.把山药削皮洗干净

  • 3.切成溥片

  • 4.锅里放米煮开后放枣和山药,果脯同煮

  • 5.煮到浓稠时,关再焖一下

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

0条 [查看全部]  相关评论